自癒力食物速查輕圖典:你不知道的好東西,其實還很多! 好書推薦











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  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/04/08
  • 語言:繁體中文


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一口好食物,勝過任何昂貴藥物!
最好用、最清楚的超級健康養生食典!
你不知道的好食物,其實還有很多!
食物可以啟動你身體的自癒力!


有許多你不知道的好食物,因為很少在一般商店銷售,所以你很少看到,甚至連聽都沒聽過。然而,你總會從一些醫藥新聞發現,有一群人,因為藉著力行飲食具有啟發身體自癒力的食物,從而吃出健康,甚至從大病中痊癒。這些重獲健康的人,吃著令人好奇的食物,而它們究竟有什麼樣的力量,得以啟動身體的自癒防護?

再不努力認識它們,會辜負大地的美意!

其實這些好食物,都有一些共同的特點:一、營養成分不簡單;二、天然無毒沒負擔;三、低度加工最自然。不僅如此,在烹調上也是盡量以注重原味、能量與養生的健康原則為首要。

問題是,這些不一樣的好食物,究竟要怎麼挑?怎麼選?怎麼吃最健康?

《自癒力食物速查輕圖典》為你準備了100項擁有健康能量的好食物,簡單清楚地告訴你這些食物不簡單的營養價值所在,並導正你正確食用的方法,以及食用上應該特別注意的小細節,而且還可以讓你方便地查閱選購訣竅、需要注意的外觀,以及最實際的市價範圍。

今天起,好好地認識,懂得挑選,懂得吃,從每一口的好食物開始,開展不生病的生活!

本書特色

1.看了本書可以知道好食物的—
營養組合
特殊功效
正確吃法
食用宜忌。

2.可以幫助你很快地查到好食物的—
選購訣竅
外觀特點
市價範圍。

這裡有太多你不知道的好食物,
現在就從每一口的飲食開始,
吃出一生健康!











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內容來自YAHOO新聞

瘋迷武媚娘 老花眼中年婦度數暴增

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(健康醫療網/記者周威志報導)陸劇武媚娘魅力無法擋,已經當阿的徐小姐顧不得自己有老花眼,瘋狂follow進度,平板手機樣樣不離身,一有空閒時間就會看,某日拿起手機要傳訊息,才發現即使戴上眼鏡,視線仍模糊不清。

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眼科醫生葉威毅表示,近年3C產品普及,上班族白天盯電腦、平時滑手機、晚上看電視,長時間與螢幕為伍容易造成視力的損傷,加上大中小螢幕的交替使用,眼部睫狀肌處於頻繁調整遠近的狀態,更容易產生高度疲勞。

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一般民眾已了解長時間用眼會造成視力衰退,除此之外醫師也提醒,定期檢查視力並追蹤,選擇合適度數及功能的鏡片,一有模糊不適感就應提高警覺,才是控制視力惡化的關鍵。
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