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「3+2」經絡鍛煉法好康每日

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內容簡介: 對「3+2」經絡鍛煉法的詳細介紹，書的上篇用盡量通俗的博客來語言介紹了作者經絡研究的重要成果——經絡的組織液通道學說。

首先從水與生命的關系談起，延伸到中醫氣血中「霧露樣」氣的組織液本質，對組織液的流體力學規律進行了闡述，對其低流阻、低壓力等經絡物理特性進行了實驗驗證，又對其生物學功能和病理學表現進行了介紹，為后面的「3+2」經絡鍛煉法構築了扎實的理論基礎。

下篇是《”3+2”經絡鍛煉法》的重點，首先詳細介紹了跳禪的基本方法，配以大量的圖片說明，然后對5種排出人體廢物的途徑進行了分析，隨后介紹了跳禪的最后一道程序——飲水，並與美國巴特曼的飲水療法進行了比較。

大字樁法和叩氣沖關法是「3+2」經絡鍛煉中的兩個輔助性鍛煉，作者分別進行了介紹，並配圖說明了具體的練法。

在《”3+2”經絡鍛煉法》的最后一章「健康FollowMe」中，作者對在日常生活的衣食住行中如何保持健康進行了論述，並就21世紀人類如何獲得健康進行了全方位的分析，最后描繪了一座健康大山，我們所有的人都是站在山上不同博客來網路書店位置的登山者。博客來網路書局張維波，男，1961年生於北京，籍貫湖北潛江，漢族。1983年畢業於中國海洋大學，1987年中國科學院生物物理研究所碩士畢業，師從著名經絡學家、312經絡鍛煉法的發明者祝總驤教授，1998年北京工業大學生物力學專業博士畢業，2008年奧地利維也納大學科學哲學博士后畢業。

1988年從中國科學院調入中國中醫科學院針灸研究所，現為研究員、博士生導師，學科帶頭人，醫學工程室主任，中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會常務副主任委員，國際雜志JAMS、ecAM編委，eCAM雜志經絡專刊主編(2013-2014)。

分別於1992年、1995年、2006年、2009年、2012年主持國家自然科學基金經絡研究課題5項，1998年主持科技部95攀登專題，2010年主持科技部973分課題。曾赴匈牙利、挪威、韓國和奧地利從事合作研究。主要運用生物物理學、生物數學、醫學工程等多學科手段進行經絡實質、針灸原理的研究和針灸診療技術的研發。

發表文章100余篇，其中SCI、EI文章20余篇，出版專著5部，譯著1部，合著2部。獲得中醫器械國家專利10項，國內科技進步獎7項，獲國際獎3項，其中「循經低流阻通道的發現」一文在2008年獲得國際針灸經絡研究——舍岩獎博客來書店，2010年獲得國際針灸經絡研究——最佳科學引文獎。

• 作者： 張維波
• 出版社：人民衛生出版社
• 出版日期：2015/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

猶他州暴洪釀災 至少15人喪生

美國西部猶他州暴發洪水釀成重大災害，截至15日，已知至少有15人喪生，另有5人下落不明。

警方表示，在15名罹難者當中，有12人來自兩個家庭，其中有6人是兒童。他們在14日下午分別搭乘兩輛車，卻在猶他與亞利桑那州交界的城鎮希岱爾(Hildale)遭暴洪沖走，至今仍有1人未被尋獲。當地官員凱特溫(Michelle Catwin)說，「這是我們所見過最大的洪水。」

美國國家氣象局14日曾發佈洪水警戒，預測該地區將有強降雨，並將持續至15日。作為預防措施，錫安國家公園(Zion National Park)關閉所有峽谷。

不過當局表示，錫安國家公園仍然發生有3人遭洪水沖走而喪生的不幸事件，另外有4人下落不明。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/猶他州暴洪釀災-至少15人喪生-013300087.html

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