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深入淺出的小女生 表情變變變﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
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小女生 表情變變變曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 洪羊
新功能介紹- 出版社：上羊文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/11
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
商品特色：
1. 本商品擁有【可更換臉部表情之教材】新型第M345629號專利專利。
2. 本商品特殊的學習方式被美國加州兒童發展學院視為最佳商品玩具的條件之一。
3. 教具本體與黏貼組件皆作防水膠膜，髒了擦拭即可恢復乾淨。
4. 材質 : 厚紙版、防水塑膠膜；特黏性魔鬼氈，可重複撕起、黏貼。
5. 全部台灣印製，手工黏貼裝訂。
6. 適用範圍 : 1-7歲小朋友、幼稚園教學、啟智教學、特殊教育、復建輔助教具..... 。
1歲開始的優質教具--感覺統合、創意學習（Fun Creative Learning Happiness）
小女生 表情變變變：
《小女生 表情變變變》教導孩子認識各種表情，學習管理EQ，表達自己的情緒，背景圖特別保留有黏貼組件的灰色背影圖像，藉以引導孩子學習正確的配對。透過16個可以自由拆卸的表情圖像，變幻、黏貼，讓孩子可以不斷地反覆學習、認知，在遊戲中訓練記憶、學習空間概念、加強手眼協調與感官統合能力，理解部份與整體的關係，學習收拾歸位，養成良好的生活習慣。其特殊的學習方式被美國加州兒童發展學院視為最佳商品玩具的條件之一。
本產品的本體及黏貼組件皆為厚紙板+進口紙+防水膠膜印製完成，正反面具備防水功能，髒了擦拭即可恢復乾淨，不易撕裂毀損，魔術氈的黏貼採用特殊安全的熱溶膠黏合，堅固不易撕開，適合小朋友長時間的把玩與學習。
本產品為了品質考量，全部在台灣印製，手工黏貼裝訂，除了適合1-7歲的小朋友使用學習，也適合幼稚園教學、啟智教學，或作為特殊教育或復建的輔助教具..... 。
◎感官啟發、創意學習，本產品可以幫助孩子…
● 認識各種不同的表情。
● 學習管理EQ，表達自己的情緒
● 學習幽默、激發創意、靈活思考，訓練記憶。
● 培養空間概念與辨識能力。
● 訓練手眼協調及造型圖像辨識的能力
● 訓練分類，理解部份與整體的關係。
● 培養收拾歸位的良好習慣。
● 增進親子互動。
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作者： 洪羊
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新功能介紹 - 出版日期：2012/05/11
- 語言：繁體中文
小女生 表情變變變
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內容來自YAHOO新聞
壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
有許多研究顯示，壓力會有害健康；但是，也有研究發現，壓力也不全然都不好，壓力也可激發潛力。不過，心理師提醒，壓力如果超過能力，就有可能引起疾病；所以，要懂得適當的舒壓，才能避免身心受到傷害。 壓力太大會使身心造成傷害
諮商心理師林萃芬表示，雖然壓力可以激發潛力，但是壓力太大，如果超出自己的能力時，往往會使得生理與心理都造成傷害；由於壓力大會使荷爾蒙受到影響，最常見的就是會出現鬼剃頭，以及影響消化道造成拉肚子，或是變胖，也會導致憂鬱、焦慮和記憶力減退，以及暴燥、易怒等負向情緒。 不讓壓力累積，須當下解決
對於無論是課業、工作或是生活上所造成的壓力；林萃芬心理師強調，首先就是不要讓壓力累積，必須要當下就解決，而且應該要量身打造舒壓方法，因為每個人的壓力都不一樣，往往因人而異，最好是尋求專業諮詢，找出壓力源，才能進行適合的減壓方法。 腹式呼吸法+學習漸進式放鬆技巧
另外，仍有一些共通的舒壓方法可以進行；林萃芬心理師建議，最好養成腹式呼吸法，每天利用腹式呼吸法來舒壓，也可以練習一些放鬆技巧，而且學習漸進式的放鬆技巧，要比按摩放鬆的舒壓更有效。 音樂可緩解身心不適
種花蒔草、聽音樂也是很好的放鬆方法。林萃芬指出，種花蒔草可以調整生活步調，進而能轉移注意力，使達到休息目的；而聽音樂確實可緩解身心不適，就曾有研究發現，在二次世界大戰時，讓阿兵哥聽音樂，是能緩解他們因為戰爭壓力所導致的身心痛苦。 運動舒壓因人而異
至於運動也是舒壓的好方法。林萃芬說，伸展性運動適合焦躁壓力者，可藉此提升血清素；而沮喪壓力者則適合有氧運動，能增加多巴胺與腎上腺素，但由於壓力太大有可能導致心律不整，就千萬不要從事跑馬拉松等運動，以免發生猝死危險。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力是助力也是阻力-適當舒壓免傷身心-001000860.html
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